ロデオボーイとジョーバ

ロデオボーイとジョーバの比較情報をご紹介します

ナショナルから出ているジョーバはとっても評判がいいようですが、手軽に買える金額ではないかなーと思います！

 

馬に乗るようにまたがって、楽しみながらバランスを取っているだけでシェイプアップできるんです！

新開発・ジョーバ独自の8の字動作や前後傾斜との複合的な動きで、乗馬の複雑な動きを再現します。腹筋・背筋・コアな体幹部筋肉を鍛えるのに最適です。普段使われにくい筋肉を使うので、シェイプアップ効果が期待できます。

ジョーバに乗るときに、特に注意してほしいのは「馬がゆれても、自分はゆれないようにすること」。だとか！腰と内ももに力を入れ

て、骨盤をまっすぐに保って乗ることに気をつければ、15分のジョウバでウォーキング30分と同じ運動効果があるんですよ。腰痛やひざが弱くてハードなトレーニングができない人にもおススメしたいです。

 

またスポーツクラブなどにもこの機種が導入されてるとこも多いようです。

乗り心地もとっても良くて、乗っていると効いてる感が非常にあるようです！普段使わない筋肉を使えるっていうのがいいですよね！「ジョーバ」1日30分（15分×2回）で、ウォーキング約1時間の運動量があるので、お家で簡単にできちゃうなんて、効率はいいかなーと思います！

 

お値段だけあって、ロデオボーイよりも機能も乗り心地も上だということです！お金に余裕がある方や、本格的に鍛えたい！という方にはコチラがおすすめかも！